澳门凯旋门网上赌场

来源:大小新闻网编辑:今日莱州发布日期:2019-04-15 11:04:57

春食辛温,也要注意调平

春天养肝,宜多吃辛温发散的食物,如多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有利阳气生发的食物来调味。

饮食调养应选择能够保持机体功能协调平衡的膳食,禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食。在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,应佐以葱、姜、酒、醋等温性调料,以防止菜肴性寒偏凉;食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时,应配以蛋类、百合、 枸杞等滋阴之品,达到阴阳互补。

春芽食物最为应景

顺应节气特点,此时也最为推荐食用春芽食物,如鲜荠菜、春韭、柳芽、香椿芽、马兰头、春笋、芦笋、胡萝卜等。这些食物应时而生,正能切合此时人体对营养的特殊需要,弥补饮食中诸多缺损。

更多猛料!欢迎扫描下方二维码关注 烟台日报传媒集团官方微信(ytdaily)

下载 大小新闻客户端

大小新闻
分享到:
  • 感动 0%
  • 路过 0%
  • 高兴 0%
  • 难过 0%
  • 愤怒 0%
  • 无聊 0%
  • 同情 0%
  • 搞笑 0%

网友评论

已有0人评论,0人参与
澳门凯旋门赌场官网互联网举报中心电话:12377 举报邮箱:[email protected]侵权假冒举报:0535-12345
违法和不良信息举报电话:0535-6632653 举报邮箱:[email protected]
'); })();